La Gestalt-thérapie

L'attention et le soin des relations.

La Gestalt-thérapie est un art de vivre fondé sur la relation sur soi meme, les autres et le monde exterieur. 
Il s'agit d'une méthode basée sur la bienveillance qui vise à amener la personne à la connaissance de soi et de sa manière d'être en relation avec le monde extérieur. La thérapie met l'accent sur la prise de conscience´sur comment se produit (et non pas pourquoi) à l'instant présent sur le plan corporel, affectif et mental.

Cette thérapie s'adresse aux personnes souffrant de maladies psychiques cliniquement diagnostiquées, ainsi qu'à celles qui souffrent de malaise existentiel, conflits non résolus, difficultés relationnelles, deuils, difficultés d'identité sexuelle, solitude, dépression, perte d'emploi, attaques de panique, anxiété, addictions, phobies, sentiment d'inadéquation.

Le thérapeute est également tenu de protéger la confidentialité du lien professionnel afin de protéger et de sauvegarder la vie privée du client.

'Au commencement est la relation'
M. Buber, Ich und Du, 1923

'Être ce que je suis
avant d'être autrement'
A. Beisser, La théorie paradoxale du changement, 1970

Qui suis-je

Mes grandes passions ont toujours été le théâtre et la poésie. La vie m'a amenée à travailler comme institutrice à l'école maternelle, activité qui m'a ensuite conduite à l'étude et à la pratique de la psychothérapie.

Je suis mariée depuis plus de 30 ans, mère de deux enfants, et j'ai vécu entre l'Italie, les États-Unis, la France, l'Azerbaïdjan et l'Inde.

Formation

Certificat de l'école de psychologie de Turin, "Towards a field based clinical practice".

Formation internationale en psychopathologie à l'Institut de psychopathologie et de psychothérapie gestaltiste de Turin, IPsig

Membre de la Fédération française de psychothérapie et de psychanalyse, FF2P

Formation continue : séminaires, stages et supervision clinique

Certificat européen de psychothérapie, ECP

Titulaire du EPG, École Parisienne Gestalt

Doctorat en Pédagogie, Université de Parme.

'Si tu ne connais pas ton
histoire, tu es destiné
a la répéter'
K. Evans

Adultes

La première étape est de prendre soin de soi.

Téléphoner ou envoyer un mail est l'étape la plus difficile mais indispensable pour ceux qui décident de prendre soin d'eux-mêmes.

Bien qu'à des degrés divers, nous possédons tous au plus profond de nous-mêmes des blessures qui n'ont jamais cicatrisées. Ces blessures sont à l'origine de nos angoisses et de nos sentiments d'inadéquation, avec lesquels nous avons appris à vivre, au détriment de notre bien-être.

J'accompagne mes clients à faire face à leurs problèmes de dépression, anxiété, tensions conjugales, incapacité à mener à bien des projets, traumatismes, agoraphobie, deuil et accidents graves .

La session dure 60 minutes et coûte 60€.

Adolescents

Reconnaître les signes d'alerte

L'adolescent manifestant des difficultés majeures , tels que: échec scolaire, problèmes d'anorexie, de boulimie, difficultés relationnelles, dépression, abus de substances, alcool et réseaux sociaux, doutes sur l'identité sexuelle, etc., envoi des signaux d'alarme par lesquels il exprime son mal-être.

Il est important d'intervenir le plus tôt possible, afin que ces attitudes ne s'enracinent pas dans le processus de construction de l'image de soi même.

'La réciprocité définit le mode d'existence.'
V.Gallese, 2008

"L'amour est différent
de ce que je pensais,
plus proche d'une abeille ouvrière
d'un tisserand
qu'à un acrobate ivre,
plus proche d'un métier
qu'à un sentiment..."
Livia Chandra Candiani, Live Facts, 2017

Couple

Que faire pour avoir une bonne relation, quelle qu'elle soit ?

Une bonne relation on ne l'a pas, on la construit : ce n'est pas seulement une histoire d'amour, mais une histoire de vie partagée et cultivée ensemble. Trouver la force et l'humilité de s'engager dans une thérapie est un geste de soin et d'attention à l'égard de soi-même et de son partenaire.

Le rôle du thérapeute n'est pas de faire justice dans le couple, mais d'aider à gérer les conflits et les difficultés de communication. Par exemple : querelles récurrentes, disputes constantes, trahisons, séparation, difficultés sexuelles, baisse du désir, etc.

La session dure 90 minutes et coûte 100€.

'Dans l'amour, le corps n'est pas une fin mais un moyen'.
M. Cvetaeva, Carnets de notes 1919-1921, 2014

Doutes et questions récurrentes

'Aimer quelqu'un ne suffit pas,
on peux apprendre à ne pas lui faire de mal
Gianni Francesetti

Pourquoi devrais-je suivre une thérapie?

La thérapie ne fait pas de miracles. Néanmoins, même un petit changement peut être décisif. Grâce à une pratique continue, les avantages apparaîtront naturellement.

Je n'ai ni l'argent ni le temps pour une psychothérapie.

Investir du temps et de l'argent pour s'améliorer, c'est se valoriser.  

Mon problème n'est peut-être pas si grave.

Il n'y a pas d'anxiété plus ou moins importante qu'une autre ou de problème plus grave qu'un autre si cela provoque de la souffrance.

Quelle est la durée habituelle de la thérapie ?

Cela dépend de vos besoins. Il peut s'agir de quelques mois ou de quelques années.

Contact

Anna Mariani Ducasse
Gestalt-Thérapeute

Pour prendre un rendez-vous:
Téléphone : +33 0671680508

Dans le 7eme